டூத்பிக்ஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

எப்படி உபயோகிப்பதுடூத்பிக்ஸ்
உணவு உண்டபின் பல் பறிக்கும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. உண்மையில், ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான பற்கள் பொதுவாக உணவை பாதிக்க எளிதானது அல்ல. கெட்டதை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்டூத்பிக்ஸ் or improper use of toothpicks can also damage the teeth and gums, causing receding gums, exposed roots, widening between teeth, and causing oral bacteria. Infect. The wider the gap between the teeth, the easier it is for food residues to enter, forming a vicious circle, that is, as the saying goes, "the teeth are thinner and thinner." We believe that as long as it is used correctly and at the right time, flossing is beneficial and harmless.
பொது இடங்களில் உங்கள் பற்களை அசைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் பற்கள் floss வேண்டும் போது, ​​நீங்கள் முதலில் காகித ஒரு துண்டு தயார், பின்னர் உங்கள் மற்றொரு கையால் உங்கள் வாயை மூட வேண்டும். பொதுவில் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்ததைப் பார்க்கவோ அல்லது மீண்டும் உள்ளிடவோ வேண்டாம், சாதாரணமாக விளையாடவோ அல்லது தூக்கி எறியவோ வேண்டாம். ஃப்ளோசிங் பயன்படுத்துவதற்கு முன் தயாராக இருங்கள். காகித துண்டுகளை போர்த்தி குப்பைத் தொட்டியில் அல்லது சாப்பாட்டு மேசைக்கு அடுத்ததாக எறியுங்கள். உங்கள் பற்களை எடுத்த பிறகு, பிடிக்காதீர்கள்டூத்பிக்ஸ், உணவு எடுப்பதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவது ஒருபுறம் இருக்கட்டும்.
சரியான ஃப்ளோஸிங்கிற்கான குறிப்பிட்ட முறை: ஈறு சல்கஸின் அடிப்பகுதியில் பல்லின் மேற்பரப்புடன் டூத்பிக்கை மெதுவாக செருகவும், பின்னர் மெதுவாக நாக்கில் உணவு எச்சங்களை வெளியே தள்ளவும். பெரிடோண்டல் திசு சேதமடையாமல் இருக்க நடவடிக்கை மென்மையாக இருக்க வேண்டும். சாப்பிட்டு குடித்த 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் வாயை துவைப்பது நல்லது. துவைக்கும்போது, ​​​​வாயை மூடிய பிறகு, கன்னங்களை அசைக்க ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சக்தியைப் பயன்படுத்தவும், மவுத்வாஷ் பற்கள் வழியாக முன்னும் பின்னுமாக பாய்ந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியிலிருந்து உணவு எச்சங்கள் மற்றும் பிற இணைப்புகளை வெளியேற்றும். பற்களில் சிக்கியுள்ள உணவு எச்சங்களை உங்களால் கழுவ முடியாவிட்டால், நீங்கள் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கைக்குட்டை அல்லது துண்டைப் பயன்படுத்தி உணவு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மெதுவாகத் தேய்க்கலாம், இதனால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளிலிருந்து உணவு கழிவுகள் வெளியேறுவதை ஊக்குவிக்கவும். இது பற்கள் மற்றும் தொடர்புடைய திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும், மேலும் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
1. People are particularly prone to stuffing their teeth when eating or eating. At this time, டூத்பிக்ஸ்தவிர்க்க முடியாத கருவியாகிவிட்டன.டூத்பிக்ஸ்பற்களுக்கு இடையில் அடைக்கப்பட்ட உணவை அகற்றவும், மேலும் பல் தகடு மற்றும் மென்மையான அழுக்குகளை அகற்றவும், குறிப்பாக அருகில் உள்ள பல் தகடு. டூத்பிக்களின் சரியான பயன்பாடு, தினமும் பல் துலக்குவதற்கு ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், இது பல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்தது; டூத்பிக்களின் தவறான பயன்பாடு பற்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியை அதிகரிக்கும், மேலும் மென்மையான செதில்களை இனப்பெருக்கம் செய்வது மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்துவது எளிது.
2. டூத்பிக்ஸ் கடினமானது, மென்மையானது மற்றும் பர்ஸ் இல்லாமல் இருக்கும், மேலும் முனை சற்று மெல்லியதாக இருக்கும்.
3. ஒவ்வொரு பல்லின் இரண்டு பல் பரப்புகளிலும் மெதுவாக ஸ்லைடு செய்யவும். மிக வேகமாக அல்லது அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். டூத்பிக் பக்கமானது பல் மேற்பரப்புக்கு அருகில் உள்ளது மற்றும் பல முறை துடைக்கப்படுகிறது. இறுதியாக, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
4. டூத்பிக்ஸ்நடுத்தர வயது மற்றும் முதியவர்கள் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் தவறாக பயன்படுத்தினால், அது ஈறு அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.டூத்பிக்ஸ்பற்களுக்கு இடையில் இடைவெளி இருக்கும் போது அவை சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஈறு பாப்பிலா சாதாரணமாக இருந்தால், பல் ஈறுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. சல்கஸில், இது இடைவெளி இல்லாத பற்களுக்கு இடையில் இடைவெளிகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், உணவு பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், பின்னர் அதை எடுக்க ஒரு டூத்பிக் பயன்படுத்தவும். காலப்போக்கில், இது ஒரு தீய வட்டமாக மாறுகிறது, இது பற்களுக்கும் ஈறு பாப்பிலாவிற்கும் இடையில் உள்ள இடைவெளியை சுருங்கச் செய்கிறது, இதனால் பீரியண்டால்ட் நோய் மற்றும் தோற்றத்தையும் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது.
5. சரியான முறையைப் பயன்படுத்தவும். சிலர் தங்கள் பற்களை அடைத்த பிறகு அவற்றை அகற்ற ஆர்வமாக உள்ளனர், கத்திகள், தீப்பெட்டிகள், குச்சிகள், ஹேர்பின்கள் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, மிகவும் தீவிரமான பல் திணிப்பை ஏற்படுத்துகின்றனர்.